Il più grande perdente della LCB

Evvai complimenti liquore! No, non ti picchieremo per aver barato perché hai ripreso subito la tua dieta! Scivoliamo tutti di tanto in tanto. Dobbiamo solo riprenderci, rispolverarci e tornare alla routine ed è esattamente quello che hai fatto tu!

Oggi ho mangiato davvero bene mezzo muffin inglese con un pizzico di gelatina. A pranzo ho mangiato yogurt con muesli a basso contenuto di grassi e cracker a basso contenuto di grassi.

A cena ho mangiato una zuppa a basso contenuto di grassi di Panera Bread e due biscotti del diavolo senza grassi per dessert

Continuate a resistere, gruppo, siamo sulla strada verso grandi perdenti!

Bravo Liquormann!

Congratulazioni, hai perso quattro chili, liquorman! Continuate così.

Complimenti liquorista! Fin qui tutto bene. È sicuramente una strada difficile ma mi attengo alla mia dieta. Continuate così!

Perso 4 libbre.

Il mio problema. Non ho fame durante il giorno.

Ho mangiato una piccola cena, un piccolo spuntino e una ciotola di Special K... ma tutto di notte e tutto nel giro di un'ora.

Mia figlia ha preparato delle patate al forno caricate e croccanti nel forno. Mio marito torta di pollo fatta in casa (che schifo), McDonald's per i miei figli. Ho preparato un dolce davvero buono. Corteccia di mandorla sciolta con bastoncini di zucchero tritati. Ho avuto il boccone più piccolo. *sospiro*

Congratulazioni a tutti coloro che hanno perso peso.

Per coloro che non hanno visto alcuna differenza sulla scala... continuate così. Un giorno potresti perdere solo 5 libbre in una volta.

È bello vedere tutta la perdita di peso! Quindi sono salita ufficialmente sulla bilancia e ho perso 4 kg!! Woohoo!
Ne mancano ancora 15 e sarò felice.

Devo dire che ci saranno molte cose da fare questo fine settimana, quindi spero di rimanere forte e di non rompermi!

Bravo gabby e uova fritte, stai guidando il branco di whoot.

Niente male Gabby e Uova fritte, complimenti!

Oh sì!!!!!!!!!! Sono così orgoglioso del successo di tutti nella prima settimana! Un grande abbraccio a ((((((liquorman, uova fritte, gabby e froggy)))))

Congratulazioni a tutti i perdenti! Ho perso 4 chili questa settimana ed è così emozionante. Devo trovare la volontà di restare con questo. Buona fortuna a tutti e siate bravi questo fine settimana!

Sono salito sulla bilancia stamattina.

Giù 7 libbre in totale.

Gabby, è fantastico! Sono così orgoglioso e felice per te!!

Ho perso altri 3 chili per un totale di 5 finora! Teniamo duro e insieme raggiungeremo tutti il nostro obiettivo!

Grazie labbra!

Anch'io sono così orgoglioso di te! Apprezzo davvero che tu abbia iniziato questo thread. Non so che avrei iniziato e sarei stato severo senza di esso!!

Spero di non aver sbattuto contro un muro di mattoni per la perdita di peso. Lo giuro da quando la menopausa ha colpito la perdita di peso è frustrante. Ho guadagnato circa 25 libbre in 2 anni senza cambiare nulla. Devo attenermi a questo e tornare ad un corpo magro, snello e sexy.

Nota a margine: stamattina ho ricevuto un rimborso di $ 75 da Club World... guarda cosa ho ottenuto con una scommessa di 0,50. Il prelievo massimo è di $ 750. Probabilmente non ci arriverà ma non scenderà nel nulla. Non c'è modo. Incasserò!

http://i975.photobucket.com/albums/ae234/samikosmith/cw75_zps31febab7.png

Bellissima vittoria Gabby! Il 2014 sembra fantastico in ogni sua parte

Congratulazioni Gabby e Lips. È un risultato fantastico.

Congratulazioni ancora per la vittoria Gabby.

Davvero ottime novità Gabby e Lips. Sono felice che tu stia rispettando i tuoi piani ed è bello sapere che sta andando così bene.

Congratulazioni Gabby e Lips! Sono felice per te e spero che manterrai il piano. Ricorda solo che iniziare è la cosa più difficile da fare!

Sono rimasto bloccato allo stesso peso negli ultimi due giorni e alla fine ho perso mezzo chilo. Finora ho perso 4,5 chili. Ieri però avevo fame! Oggi non è poi così male. Ho evitato il pop ma ho avuto un crollo e ne ho bevuto un po' oggi. In due settimane ho avuto forse tre lattine in totale. Buon lavoro Gabby e labbra! Continuiamo così!

Ecco un po' di motivazione, ragazze.

Piacere a tutti, sta andando bene! Io meno, sono andata via con gli amici per qualche giorno ed è mooooolto difficile mettersi a dieta! Non è tanto mangiare quanto bere!!!! È stato un assassino. Molto difficile ma sto mangiando sano dato che tutti mangiano torte, ali di pollo e hamburger! Non voglio nemmeno salire sulla bilancia quando torno a casa.

Bravo Froggy! Potrebbe non essere molto a mezzo chilo, ma si sommano tutti e più lentamente si perde peso, più facile è mantenersi a bada. 4,5 sterline in totale sono fantastici.

Molto ben fatto anche sulle lattine.

Tieni duro Froggy e uova fritte! Ci sono sempre momenti difficili ma li attraverserai.

Giù di una libbra e mezza per un totale di 6 sterline ora! Sìì! Ieri mi sentivo come se stessi morendo di fame, ma sono rimasto così. Tenete duro tutti!

Sto tenendo duro e sta iniziando a diventare più facile. Ho già notato una differenza nel modo in cui mi vestono i vestiti. Non mi pendono ma sono decisamente più sciolti. Ho deciso di non pesarmi fino a lunedì.

Sono così felice della perdita di peso che tutti hanno perso finora!!

Un enorme CONGRATULAZIONI a tutti i grandi perdenti!

Labbra... È fantastico che i tuoi vestiti siano più larghi. Sono molto orgoglioso di te... e anche un po' geloso.

Il mio RANT, VENT e BITCH, WHINE e CRY... per le SIGNORE, per favore.

OH MIO DIO! Sono più che frustrato. Nessuno parla di "peso", ma eccomi qui. Ho bisogno di parlare con qualcuno.

Sono sempre stato normale. Sono andato su e giù sulla scala come la maggior parte, ma mai in questo modo. Sono stufo di sentire quanto ero sexy. WTF? Esempio: sono andato dal dentista e un mio amico lavora lì da più di 20 anni. Ha annunciato allo staff "Avresti dovuto conoscere Gabby quando era più giovane, la cosa più bella in circolazione, una vera svolta.". Wow... è stato carino. Aspettare? No, non lo era.

Mi sono pesato prima di andare a trovare mia madre nel dicembre 2011. Pesavo 119
Mi sono pesato prima della riunione del liceo nel giugno 2012. Pesavo 121.

Vampate di calore e menopausa colpiscono. Salito sulla bilancia nel dicembre 2012 e pesava 153.
Non avevo cambiato affatto le mie abitudini alimentari.

Dieta. Allenato. Ho provato di tutto. Quanto peso ho perso? ZERO!

Non ho mangiato quasi nulla (sì, lo so, non fa bene al metabolismo, ma... vabbè), sono andata dal dottore che mi ha detto di mangiare di meno e di andare in palestra tutti i giorni, due volte al giorno. Non mi sarei sorpreso se mi avesse detto di andare su un sito web PRO-ANNA (sito web che promuove l'anoressia). Esempio: vuoi scendere a 70 libbre? Vai ragazza...ce la puoi fare. Mangia carta se hai fame. Non mangiare. Morire di fame per il dolore. Saremo qui a tifare per te. Sì... ho guardato il sito.

Ad ogni modo, dopo aver visto questo thread, ero determinato. Sono stato così severo. Mangiare circa 500 calorie al giorno.
Questi sono i miei risultati.

1 gennaio - 159.6 (OMG. vasca o lardo) Alcuni possono portarlo....non io.
Sceso da allora a 152.1

Continuate le 500 calorie.

Peso oggi. 155,8 (Quella fetta di prosciutto di ieri con sopra una fetta di cetriolo per cena. Uno yogurt greco magro a pranzo e una tazza di Special K a colazione devono essere mooolto troppo da mangiare)

Cosa posso fare? Sul serio. Io non so cosa fare. Sono pronto a scoppiare in lacrime, sono così frustrato.

Sono Marie Osmond. Sai... indossare pantaloni della tuta perché sono così scomodo e grasso.

Se vuoi perdere peso, devi mangiare di più! Seriamente, affamare il proprio corpo non è il modo giusto di procedere. Il tuo corpo pensa che stai morendo di fame, quindi immagazzina il grasso per utilizzarlo in un secondo momento. Devi mangiare per far funzionare il tuo metabolismo. 5 pasti al giorno, poco e spesso. Puoi mangiare tutta la verdura che vuoi, pollo (non la pelle e non KFC!) e ovviamente insalata. Dovresti includere anche le patate nella tua dieta.

Hai sentito parlare del mondo del dimagrimento? Dividono i carboidrati dalle proteine e non li mescolano. Quindi un giorno puoi mangiare carne e verdura e un altro giorno pasta, patate e così via. I giorni delle proteine sono giorni rossi mentre i giorni dei carboidrati sono giorni verdi. L'hanno cambiato leggermente di recente e hanno anche giorni arancioni in cui puoi mescolare i due, ma non penso che funzioni così bene.

L'ho provato una volta per vedere se funzionava: non ho mai sofferto la fame, ho tenuto la carne separata dai carboidrati e senza provarci ho perso 5 kg (non pensavo nemmeno di avere così tanto da perdere, a dire il vero).

Dai un'occhiata al sito web di Slimming World : contengono alcune informazioni che potrebbero essere utili.

Sembra che tu debba mangiare più gabby. Quando ti limiti così tanto, ogni volta che mangi qualcosa di più sostanzioso puoi guadagnare. Inizia a mangiare un po’ di più e segui un programma regolare. Se hai ancora problemi, consulta il medico. Ho avuto un problema simile e ho scoperto di avere una tiroide ipoattiva. Possono esserci diversi motivi di salute che rendono difficile perdere l'attesa, soprattutto ormonali.

Buon consiglio Froggy, spero che non sia niente di grave.

Per ora sto bene, ho deciso di non pesarmi tutti i giorni. È troppo frustrante! Quindi lunedì è il momento della grande pesata, sono piuttosto emozionato! Spero che tutti restino forti.

Penso che anche gli aspetti psicologici della perdita di peso siano molto importanti. Ecco un articolo molto interessante e bello a riguardo. Penso che sia una buona lettura.

Gabby,

Non lasciare che persone ignoranti come quelle ti diano fastidio facendo commenti così stupidi e offensivi! Mi dispiace molto che tu sia stato esposto a ciò e posso davvero abbattere la fiducia di una persona. Preferirei essere sovrappeso piuttosto che essere così insensibile.

Sono d'accordo con Froggy, fatti controllare la tiroide. Assicurati anche di mangiare abbastanza. A volte, se non lo facciamo, il nostro corpo ha una protezione naturale incorporata per proteggersi dalla fame e immagazzinerà effettivamente il grasso.

Siamo qui per te. Per favore, non perdere la speranza. Hai iniziato bene, quindi forse vedrai un calo improvviso tra un giorno o due.

Mi sono pesata stamattina ed ero un po' turbata perché ho perso solo 2 chili in tutta la settimana e non ho barato nemmeno una volta. Sigh... è facile metterlo ma è difficilissimo toglierlo. Possiamo e lo faremo insieme!

Labbra

Ehi Gabby, non abbatterti, donna! Possono tutti andare a macinare il sale. Resta con il club dei perdenti, tutti abbiamo avuto i nostri alti e bassi. Sono caduto dal carro per una brutta abbuffata alimentare durante il fine settimana. Non mi avvicinerò alla bilancia. Gabby, tu abbandona la nave, io salto la nave, siamo qui per vincerlo.

Sto ancora resistendo e sto bene. Ho avuto dei giorni seri in cui avrei voluto mangiare qualcosa ma non l'ho fatto. Giù di 8 libbre e oltre!

Ho visto questo spot in TV e ho pensato che dovesse essere la nostra sigla

Zero Dramma - Fibra Uno

Bel lavoro Froggy, continua così! Io sono ancora più o meno lo stesso, ma sto bene, sarà dura, ma rimango positiva! Adoro quella pubblicità che mi fa ridere ogni volta che la vedo! È così vero!

Bravo Froggy! E una bella scelta anche per una sigla

Bravo Froggy! Stai andando bene.

Grazie ragazzi per tutto il supporto.

Sono rimasto lontano dal mio ultimo sfogo... mi sono sentito un po' in imbarazzo per essermi sfogato come ho fatto io. Naturalmente tutti voi grandi persone avete avuto solo parole di incoraggiamento e idee utili.

Siete tutti i migliori!!

Sono andato circa 6 mesi fa per farmi controllare la tiroide. Era normale.

Ho provato a mangiare più piccole quantità durante il giorno.

Giù 6 libbre in totale. Non eccezionale, ma almeno la bilancia sta andando nella giusta direzione.

Se qualcuno non li ha ancora provati, sono ottimi. Panini magri con gelato alla menta Cow. Sono piuttosto grandi, gustosi e con poche calorie. 150, credo. Ci sono molte varietà di sapori. Ti fa sentire come se stessi tradendo senza tradire.

Continuate così e complimenti a tutti.

Siamo tutti qui per te Gabby!

Froggy, stai andando alla grande. Molto ben fatto.

@Gabby - Non sentirti in imbarazzo: dicono che è meglio uscire che tenerlo dentro e Johnny ha ragione, siamo tutti qui per te.

Sono così felice che la bilancia stia andando nella giusta direzione ora. 6 libbre sono fantastiche. Ben fatto anche a te.

Ho mangiato Skinny Cow ma mai il favore alla menta. Sembra che debba controllarlo, Gabby!

Il gelato è il mio punto debole e lo proverò. Sono stato sellato e di nuovo sul mio cavallo e oggi sono saltato sulla bilancia scendendo di 8 libbre. Mi sono preso alcune di quelle cene surgelate a basso contenuto calorico e non sono poi così male. Gl e continuate così, gente.

Bel lavoro liquorista! Ho perso 7 libbre! Mi sento benissimo, più energia. Sono in zona!

Ben fatto, liquorista e uova fritte, complimenti!

liquorman e uova fritte: tra voi è 1 pietra e 1 libbra! Lavoro fantastico entrambi. Continuate così.

Ben fatto liquorman e uova fritte! È fantastico seguire i tuoi progressi, ascolta. Continuate così.

State andando davvero bene entrambi! Mantieni il ritmo e pubblica i risultati!

Arggggggggg si è pesato stamattina e ha perso solo 1 chilo durante la settimana

Comunque, ieri sera sono stata una brava ragazza. Sono arrivato a un soffio per imbrogliare. Durante il viaggio in macchina ho detto basta, avrei mangiato popcorn al burro e caramelle M&M cosparse sopra. Bene, quando sono arrivato lì mi sono tirato indietro e sapevo che mi sarei sentito in colpa!

Come stanno andando tutti gli altri finora?

Non preoccuparti Labbra, anche se è solo 1 libbra è 1 libbra nella giusta direzione, ben fatto!

Va ancora bene Labbra! È normale attraversare tali periodi o addirittura stagnazione; sei sulla strada giusta.