Ciò che le tue mani rivelano sulla tua salute

Sapevi che la lunghezza delle tue dita, lo stato delle tue unghie e persino l'ombra dei tuoi palmi possono aiutarti a prevedere quanto sarai sano in futuro?

Dai un'occhiata a questi piccoli segnali manuali.

Dita gonfie

Sappiamo tutti che gli snack salati possono causare gonfiore.
Ma se eviti lo shaker e i tuoi anelli continuano a non adattarsi, questo tipo di gonfiore potrebbe suggerire ipotiroidismo, il che significa che la ghiandola tiroidea sta sottoproducendo gli ormoni necessari per regolare il metabolismo e mantenere il corretto funzionamento del corpo.
I problemi alla tiroide possono portare ad un metabolismo lento, aumento di peso e accumulo di acqua.
L’ipotiroidismo non trattato può causare affaticamento, diminuzione della libido e persino (a livelli estremi) insufficienza cardiaca.
Un semplice esame del sangue mostrerà se la tua tiroide ha prestazioni insufficienti e le pillole di ormoni sintetici monitorate dal medico possono aiutare i tuoi ormoni e le tue dita a tornare alla normalità.

Palme Rosse

I palmi arrossati e pruriginosi possono indicare l'eczema, una malattia cronica della pelle che può peggiorare quando sei stressato; per limitare l'irritazione, evitare potenziali fattori scatenanti chimici optando per detergenti senza sapone e indossando guanti durante la pulizia o il giardinaggio.
Se questi non aiutano, il rossore potrebbe indicare un'allergia al nichel presente nei gioielli, alle sostanze chimiche presenti nei prodotti o agli antibiotici (e i sintomi potrebbero manifestarsi in altre parti del corpo oltre i palmi delle mani).
Tali allergie sono solitamente più fastidiose che inquietanti, ma il tuo medico può dirlo con certezza eseguendo un patch test e individuando cosa evitare.

Unghie pallide

Le unghie dovrebbero diventare bianche quando le premi, quindi tornare al rosa quando le rilasci. Se l'unghia rimane bianca per più di un minuto o due, potresti avere anemia o ferro basso.
La carenza di ferro può portare ad affaticamento o, in casi gravi, a problemi cardiaci, quindi ti consigliamo di avvisare il tuo medico.
Per evitare una carenza, fai il pieno di cibi ricchi di ferro (come carni magre, spinaci e altre verdure verde scuro, legumi, noci e semi come mandorle e semi di zucca) e cibi con vitamina C, che aiuta l'assorbimento del ferro.

Punta delle dita insensibile e blu

Le dita di colore blu possono segnalare una condizione chiamata malattia di Raynaud, uno spasmo temporaneo dei vasi sanguigni che restringe il flusso sanguigno alle dita (da qui l'intorpidimento) e si verifica nel 5-10% di tutte le persone.
È più comune nelle donne e in genere è innescato da temperature fresche o stress.
La sindrome di Raynaud è cronica, ma non è un grosso problema di salute a meno che l'intorpidimento non duri più di un'ora, nel qual caso le tue dita sono effettivamente in pericolo: vai al pronto soccorso!
Evita una crisi mantenendo la circolazione sana: elimina le sigarette e vacci piano con la caffeina, poiché entrambe restringono i vasi sanguigni, e vai regolarmente in palestra per mantenere il pompaggio del sangue.

Unghie scolorite

Le unghie scolorite possono derivare da funghi ma possono anche avvisare del diabete.
Il sistema immunitario e vascolare dei diabetici può essere compromesso, creando un ambiente che consente a batteri e funghi di prosperare.
Cerca eventuali scolorimenti verdi (ahi!) o unghie spesse, giallo scuro che si staccano dal letto (doppio ahi!). Il tuo medico può parlarti delle abitudini che tengono sotto controllo lo zucchero nel sangue, come sostituire gli alimenti trasformati con carboidrati complessi sani.
Se c'è un fungo, i farmaci da prescrizione possono aiutare a eliminarlo; no, le unghie potrebbero essere gialle a causa dello smalto scuro.
Può essere utile applicare prodotti sbiancanti per i denti sulle unghie.

Indici corti

Le donne con gli indici più piccoli dell’anulare possono avere un rischio maggiore di osteoartrite e sindrome dell’ovaio policistico, un disturbo ormonale che può compromettere la fertilità. Il lato positivo? Un minor rischio di malattie cardiache.
Una maggiore esposizione al testosterone in utero, che ha a che fare con la salute scheletrica, la fertilità e lo sviluppo cardiovascolare, può anche creare anulari più lunghi.
Ma non considerare il tuo rapporto come un indicatore definito di rischi o di immunità ad essi.
Controllare il peso protegge le articolazioni, la fertilità e il cuore, indipendentemente dalla lunghezza delle dita.

E i palmi pelosi???? Perché devo dirtelo, sono un po' preoccupato. (si applica solo ai ragazzi?? Non conosco la regola al riguardo) LMAO.. Ma sai, nonna, penso che sia interessante. Ho guardato le mie mani per tutto il tempo in cui l'ho letto.

lol Nemmeno io riuscivo a smettere di fissarmi le mani. Bel post. Grazie, nonna.

Ricordo che quando ero bambino qualcuno diceva che il secondo segno di follia sono i peli sul palmo della mano. Quando ho chiesto quale fosse il primo segno (dopo aver guardato i miei palmi per un momento), hanno detto che il primo segno di follia li sta cercando. Obv. era uno scherzo allora ma, dopo aver guardato in giro su internet, ho capito cosa intendi wmmeden! C'è qualche verità in questo però? lmao

blu

Non ne sono così sicuro, wmmeden, e potrebbe essere qualsiasi cosa, ma penso che potrebbe essere a causa del cambiamento degli ormoni che avviene per tanti motivi diversi, soprattutto per noi, donne, lo sai... come essere incinta, stress emotivo, avere più vecchio (ah, parlamene)...
Ho sempre avuto i capelli lisci ma dopo la nascita della mia scimmia, all'improvviso sono diventati ricci...
Anch'io mi sono preoccupato e mi sono chiesto perché le mie dita si gonfiano così spesso... beh, all'inizio iniziava solo ogni tanto quindi ho pensato che potesse essere il cibo che mangiavo o che potesse essere dovuto alla sindrome premestruale (lol) ma ultimamente è peggiorato molto non solo delle dita delle mani ma anche dei piedi.
Non avrei mai immaginato di poter avere problemi alla tiroide, ma dopo aver letto i sintomi più comuni penso che potrei avere proprio questo... uff, non mi piace davvero fare gli esami del sangue.

Il mio puntatore è più corto del mio anulare.

Le mie unghie non diventano bianche quando le premo.

Ciò significa che devo programmare un pap test e una glicemia? Hmmmm

Gabby...anche il mioooooo.

Ho appena controllato di nuovo il mio e sì, entrambi gli indici (destro e sinistro) sono più corti dell'anulare...
nah...non mi preoccuperei di questo però...ognuno ha una diversa lunghezza delle dita secondo lo studio della chiromanzia.

Non sono sicuro del motivo per cui l'intera faccenda del dito indice sia un grosso problema. Ho sentito che si può capire se una ragazza è davvero una ragazza, non una travestita, dall'indice più lungo. Mio Dio, non sapevo di essere una transessuale e lo sono anche tutti i miei amici qui!

ma puoi dire molto di me attraverso le mie mani. Cicatrici, rughe, articolazioni artritiche... sì, ho più di 40 anni.