Gruppo di supporto per chi smette!

Ciao Shelli, ho anche detto che avrei smesso il primo. Quindi questo potrebbe essere positivo per coloro che vogliono e hanno bisogno di smettere. buona fortuna a te e proverò a fare la mia parte qui per concentrarmi. ty Shelli per questo post

Anch'io devo saltare sulla barca. Stai andando "a freddo" o stai usando qualche prodotto/metodo per aiutare? Qualcuno ha qualche consiglio, forse qualcosa
che hanno trovato utile? Sarei interessato a qualsiasi suggerimento. Ad ogni modo, conta su di me per il supporto! Possiamo farlo!!!

Voi ragazzi siete fantastici!!!!!!

Tony: sicuramente saliranno di nuovo al primo. Grandi notizie eh? Come ho detto, me ne vado. Mi restano circa sei fumate, e basta.

Questo è quello che dicono, Tony. Sono d'accordo che abbiamo bisogno di un "salvataggio"

Bellissimo post sullo smettere di fumare. anch'io devo smettere Allora cosa farai: nicorette, tacchino freddo??? Tutti i suggerimenti sarebbero apprezzati.

Domani inizierà per me "Il resto della mia vita". La mia nuova vita. Una vita senza fumare. Fumo da 23 anni, ho 40 anni e devo iniziare un nuovo capitolo della mia vita, ancora una volta, senza sigarette. So che ci vuole coraggio, disciplina, forza, determinazione e un po' di fiducia in te stesso. Sai, ho paura, ma c'è una parte di me che è emozionata. Aspetto con ansia il giorno in cui mi sveglierò e non tossirò. Per poter cantare di nuovo e mantenere quella nota. Non mi mancherà la sensazione di panico quando ti accorgi di aver dimenticato le sigarette. Non mi mancherà l'odore dei miei vestiti, il sapore in bocca, o la vista di un posacenere sporco in una casa altrimenti immacolata. Per poter tornare a correre, senza fiato. Concentratevi sulle cose positive, amici miei. Stiamo per affrontare una delle cose più difficili che le persone abbiano mai fatto nella vita. Uno di cui essere estremamente orgogliosi quando avremo successo. NON MOLLARE MOLLARE.
Amici....PMM2008

CHE post fantastico!!!! Ho 40 anni come te, tesoro, ma possiamo farlo per i nostri figli. Vogliamo vedere crescere i nostri nipoti.

Stamattina mi sono alzato e volevo una sigaretta con il caffè, ma non l'ho fatto.
Volevo una sigaretta dopo essere uscito dalla doccia, ma non l'ho fatto.
Volevo una sigaretta mentre leggevo nuovi post sul mio computer, ma non l'ho fatto.
Volevo una sigaretta mentre andavo al negozio, ma non l'ho fatto.

Minuto dopo minuto sconfiggerò questa cosa...

Fai piccoli passi e sii orgoglioso quando li fai diventare amici...

PMM2008

Buona fortuna a tutti voi! So che puoi farcela!

Ho provato a smettere tante volte ed è stato davvero difficile, ma l'ultima volta alla fine ha funzionato.

e ho fumato 3 pacchetti al giorno per 19 anni..(ho sempre avuto problemi di eccesso)

Ho smesso di fumare, ho smesso di bere e mi sono messo a dieta allo stesso tempo.

Ho scambiato tutto per il gioco d'azzardo! Ah ah ah ah ah ah!!

Sono trascorse circa 20 ore dall'ultima volta che ho fumato! Ho mangiato 2 sacchetti di semi di girasole e sono passato dal caffè al tè.
Questo mi aiuta dato che fumo insieme al caffè, penso che bere il tè mi aiuti a pensare un po' meno ai fumi.


BUONA FORTUNA A TUTTI!!

Voglio fumare adesso. Mio nipote di tre settimane è tornato in ospedale con un'infezione che non riescono a definire. L'hanno portato lì la settimana scorsa, in sala operatoria, e lo hanno mandato a casa con antibiotici. Bene, ora è tornato, e ieri sera sono tornato in ospedale, un altro intervento chirurgico e un nuovo antibiotico. Sarà lì una settimana per osservare e vedere se l'infezione reagirà ai nuovi farmaci. Ho una gran voglia di fumare in questo momento. Per fortuna non ne ho con me. Tenete mio nipote nei vostri pensieri e nelle vostre preghiere...
PMM2008

"dum-dum novellino" qui,

le mie preghiere sono con te pmm.

alla fabbrica di caramelle riceviamo lettere da ex fumatori che dicono di aver usato dei dum-dum per smettere di fumare. dà alla mano qualcosa da tenere e tiene occupata la bocca. ed è una dolce ricompensa per non aver fumato quella sigaretta!

Phantom: grazie per le tue gentili parole di incoraggiamento. Grazie a tutti. Solo un aggiornamento, è il quarto giorno senza fumo. Mio nipote è ancora in ospedale e sono davvero sotto stress. Essere così piccolo (4 settimane) ed essere così malato. Mi ha spezzato il cuore. :'( Se riesco a farcela senza fumare, posso fare qualsiasi cosa. PMM2008
Shelli? Come va con la faccenda del non fumare? Sii forte..

Shelli...Va tutto bene...anch'io, proprio ieri, ho fumato una sola sigaretta. Sono così stressato. Rispolveriamoci, rialziamoci e continuiamo a lavorarci. Nessun senso di colpa per me, ok? Possiamo ancora farlo... PMM2008

Ahhh, penso di aver scelto il momento sbagliato per smettere di fumare. :-\ Le ultime notizie su mio nipote dicono che gli è stata diagnosticata un'infezione da MRSA. Rimarrà in ospedale per un periodo di tempo indefinito. A 4 settimane ha un tubo di drenaggio, una linea pic e viene nutrito per via endovenosa perché non riesce a trattenere nulla a causa di tutti i farmaci che gli danno fastidio allo stomaco. I medici si rifiutano di dare una prognosi se non "vediamo se i farmaci funzionano". :'( Se ricomincio a fumare, per favore capite tutti, ci ho davvero provato, ma è un disastro da affrontare senza la mia amica nicotina. Grazie per avermi permesso di condividere. PMM2008

è sempre il momento sbagliato per smettere, ecco perché dico che non sono uno che molla

Non ho sentito nessuna delle persone che hanno deciso di mollare con me. Come va con la faccenda del non fumare? Sto portando avanti la mia lotta contro il fumo e sto andando bene, come ci si può aspettare. Ci penso ancora ogni giorno e li cerco ancora. Pensavo che ormai sarebbe stato più semplice, ma è ancora molto tufo. PMM2008

Continua così PAM!!!!

Beh, spero che tutti voi abbiate smesso di fumare. Sto cercando di smettere, quindi immagino di aver smesso adesso. Sono passati 3 mesi ma oggi ho commesso un errore, sono andato in un casinò terrestre, ho comprato un pacchetto e li ho fumati. Per ora sono di nuovo sul carro, ma non riesco a smettere di pensare di fumare di nuovo. Ma devo dire che aveva un sapore di merda.

Nal,

Dovrò iniziare a chiamarti il ragazzo delle lecca-lecca!

Labbra