Quindi ora che sono un non fumatore................

Banda:

Bene, ho superato il problema ed è ora di apportare alcune modifiche a casa mia, poiché mi considero un non fumatore.

Mi restano moltissimi accendini. Il mio preferito è quello del Soaring Eagle Casino dove gioco spesso. Gli Zippo erano i miei preferiti... Tanti, ma qual è il loro scopo adesso?

Ho anche molti bellissimi posacenere che ho collezionato nel corso degli anni. Per me un posacenere ha un solo scopo, un posacenere. Cosa posso fare con tutti loro adesso?

È ora di lavare le tende del mio ufficio e vedere se esce tutta la nicotina. Probabilmente tirerò fuori i fili dalla lavatrice una volta terminato.

Che ne dici del posacenere in macchina? Quello che non ho mai svuotato, e i mozziconi continuavano a essere spinti dentro, mentre si rovesciavano sul pavimento.
Lo uso per il cambiamento adesso?



PMM

Questo significa che ora sarai il non fumatore infernale al casinò? Vi sto solo prendendo in giro... sono come il piccolo rimorchiatore qui... non è facile... sigh!

Sì, usali per cambiare tutti i soldi che risparmierai e fai scorta di bollicine!

Labbra

Sai cosa Pam.. leggere questo post per qualche strano motivo mi ha fatto venire le lacrime agli occhi.. è come dire addio ad un vecchio amico, ma allo stesso tempo salutarne uno nuovo.. TU

Prometto che non diventerò mai il "fumatore dell'inferno". Per me hanno ancora un odore paradisiaco quando sono vicino ad altri che si illuminano. Eppure so che dopo questo periodo se ne fumassi uno probabilmente diventerei verde.

Ho fatto una figura qui a casa.....ho smesso completamente di fumare a metà dicembre. Adesso è metà gennaio. Diremo solo 30 giorni per questo esempio. Ho già risparmiato circa $ 350.

Ahimè, come riferiscono molte persone, in realtà non vedono i soldi extra tutti in una volta. So che è lì, semplicemente non riesco a collocarlo esattamente dove altro sta andando.

Labbra, se stai ancora cercando di smettere, continua a combattere. Se una ragazza Camel come me può smettere con due pacchetti al giorno, puoi farlo anche tu. :) Ti invio buona fortuna e supporto se posso aiutarti.

PMM

Adotto un approccio umoristico a molte cose Immagina, ma hai ragione. Queste cose di cui parlo fanno parte della mia vita a cui ora devo dire addio. Quell'accendino era sempre nella tasca della giacca e, se non potevo fumare, aprivo e chiudevo quel maledetto tappo in modo che facesse un ticchettio che solo io potevo sentire.

Ho ricevuto posacenere da posti speciali in cui sono stato e vederli fuori ogni giorno mi ha reso felice e mi ha riportato alla mente dei ricordi.


Le sigarette erano ovviamente le peggiori. Suppongo che sembri sciocco raccontarvi che ho portato con me una scatola vuota di sigarette con il mio Zippo per un paio di settimane dopo aver smesso. Dovevo solo toccare quella scatola, nella mia tasca, e quell'accendino. Lo accenderei, per sentire l'odore del fluido dell'accendino.
Le sigarette erano le mie migliori amiche. Mi sentivo in colpa per averli lasciati indietro dopo che erano sempre stati lì per me. Non è pazzesco?

Le sigarette e tutto ciò che è ad esse associato rappresentano una parte importante della vita di un fumatore. Hai la tendenza a sentirti un po' perso senza tutto questo.

PMM

Non è affatto pazzesco perché fa parte della tua vita. E come dice Imagine, ora sei una persona completamente diversa per questo motivo.

Prendi ancora chantex? Oppure è solo per un certo periodo di tempo? Inoltre ti ritrovi a mangiare di più? So quando ho smesso prima di aumentare di peso. Non appena ho ricominciato a salire... il peso è tornato via. Quindi per me è la battaglia dei 2 vizi quando smetto…..sigh

Labbra

Non prendo più Chantix. L'ho lasciato circa due settimane fa. Non è successo nulla di grave quando ho smesso di prendere il farmaco, dato che prima non fumavo da un po'.

L’aumento di peso è sempre un problema quando smettiamo di fumare. Sono felice di dire che non ho guadagnato alcun peso attraverso questo processo, ma non è stato senza fatica. Mastico un sacco di gomme da masticare e mi guardo attentamente per evitare di cadere in quella trappola. Ragazzi, però, mi manca quella sigaretta dopo il pasto. Quello è stato uno dei miei momenti preferiti.

PMM

PMM

PMM,

Sono così orgoglioso di te! Voglio davvero smettere. Ma sono troppo testardo per prendere le medicine. Ho due scatole di cerotti qui a casa da quando mio marito ha cercato di smettere.

Un altro problema che ho è che devo essere la 'ragazza dura', sai, "Posso smettere se voglio, non ho bisogno di alcun aiuto." E il problema più grande è che ho paura di fallire. Questa è l'onesta verità di Dio.

L'aumento di peso non è un problema per me, peso regolarmente 97 libbre, cavolo, vorrei poter aumentare di peso. Voglio denti più bianchi, una casa/un'auto con un odore più gradevole, polmoni migliori, una pelle dall'aspetto più giovane e vivere abbastanza per vedere sposarsi mia figlia di 6 anni! Sono stanco di sentirmi come il "fumatore sporco" che agli eventi familiari deve uscire a prendersi la sua dose. Sono davvero disgustato di me stesso. E voglio smettere. Una volta per tutte.

Hai qualche consiglio, oltre a Chantix, per aiutarmi a essere più determinato a smettere? So che dev'essere stato molto difficile per te, ma ce l'hai fatta! E qualsiasi consiglio sarebbe sicuramente apprezzato.

Acgofer:
Ho sorriso mentre leggevo il tuo post. Non perché tu sia così in difficoltà, ma perché tutte le ragioni che hai elencato sono esattamente quelle che provavo prima di decidere di smettere. Volevo quel sorriso bianco, volevo non sentire più odore di fumo. Ero stanco della palla al piede del fumo. Soprattutto, sapevo che sarei morto se non avessi smesso. Non sto dicendo che tutti i fumatori moriranno a causa di ciò, ma di certo io ne prenderei 2 pacchetti al giorno, per anni e anni di più. Volevo vivere abbastanza per vedere mio nipote Drake sposarsi. Proprio come hai quel desiderio di vedere tua figlia sposarsi.

Amico mio: hai tutti i segni di un futuro ex fumatore. Anche questo mi fa sorridere.

Ho scavato più a fondo dentro di me per smettere di fumare più di quanto avessi mai fatto per qualsiasi altra cosa. È stata una delle cose più difficili che abbia mai fatto. Mi sono detto che avrei vinto questa battaglia. Ogni giorno ringraziavo Dio per un altro giorno senza fumare e la preghiera mi aiutava molto.

Non temere il fallimento. Sai quante volte ho fallito prima di questo tentativo? Molte molte volte. Eppure questa volta era il fascino. Ho imparato qualcosa ogni volta che ho fallito. Dove e quando mi sono sentito più debole, cosa mi ha spinto a ricominciare e la prossima volta ero più preparato per quei casi. Fallire mi ha insegnato cose preziose.


E per concludere questo piccolo sermone, lascia che ti dica cosa potrai aspettarti quando smetterai. Adesso riesco a sentire l'odore del caffè al mattino con un nuovo apprezzamento. Ha un odore che non ha mai avuto prima. Ha anche un sapore molto migliore. Mi sveglio ogni mattina e non tossisco. Ho il 100% di energia in più e non ho più SEMPRE bisogno di quel pisolino. Non ho più mal di testa come una volta. I miei vestiti non odorano più di fumo e la mia casa è fresca. Sono andato dal dentista, mi ha pulito i denti e mi ha tolto tutto quel nicotene grezzo che so che non tornerà mai più. Non ho più quell'odore di fumo sulle mani. Esco di casa senza nient'altro che la mia borsa. Vuoto di tutte le sigarette. Eppure, tra tutte le cose che ho appena elencato, la migliore è sapere che ho vinto. Un senso di realizzazione. Della Vittoria. Di sapere di aver fatto ciò in cui molti hanno fallito. Ti dà un salto nel tuo passo ogni giorno che non posso spiegare.

E oh sì... un giorno vedrò mio nipote sposarsi.

Spero che aiuti.......

È una delle cose più difficili che tu abbia mai fatto, ma le ricompense sono le più grandi che tu abbia mai conosciuto.

PMM

Ciao Acgofer, ho smesso a maggio 2009 e l'ho fatto con la gomma Nicorett, ogni volta che volevo una sigaretta masticavo la gomma e a volte non funzionava, quindi ne accendevo una. E ad un certo punto la sigaretta aveva un sapore davvero pessimo e la buttavo via. Dopo circa una settimana continuavo a masticare e a non fumare ma avevo il pacchetto di sigarette nella borsa. Ho portato il pacchetto direi circa 1 mese o 2 solo per non andare nel panico sapendo che non avevo la sigaretta. Funziona davvero fino ad oggi che la sigaretta sa di schifezza. Sono senza fumo da 8 mesi. Quindi puoi farlo, basta essere forte e farlo.

Tanto di cappello a pmm2008 per non aver fumato, ottimo lavoro

PMM: Grazie mille per l'ispirazione e i suggerimenti! Il drenaggio di energia è costante per me. Sono sempre stanco e non faccio altro che sedermi su questo computer per metà della giornata! Mi motivarò accendendo un po' di musica, lavando un sacco, passando l'aspirapolvere, poi dirò "oh, devo solo sedermi un minuto". Mi siederò sul divano, accenderò e non voglio mettermi eseguire nuovamente il backup. Penso che tu abbia ragione, penso che le sigarette ti tolgano davvero energia. E anch'io sono stanco di soffiare la cenere dalla tastiera!!! >:( Devo solo scegliere un giorno e dire "questo è tutto, ho finito"

Hyefivess: Ho già provato Nicorette. Non ne sopporto davvero il sapore, anche se l'ultima volta che ha provato a smettere ha funzionato per mio marito. Beh, almeno finché anche lui non ha rinunciato visto che io continuavo a fumare. Quando hai detto di portare un pacchetto in borsa---è divertente perché ogni volta che faccio il più piccolo tentativo di smettere- DEVO avere delle sigarette nascoste in casa- "in caso di emergenza". Solo per sapere che erano lì SE ne avessi avuto bisogno. Sfortunatamente, li ho sempre usati come stampella quando si presentava un brutto desiderio o ero un po' stressato. Pfft!


Penso che sarà di grande aiuto se scelgo un giorno e faccio quello che ha fatto PMM: PUBBLICARE qui i miei sforzi. In questo modo, è come dirlo ad alta voce, e so che alcuni di voi mi terranno d'occhio per vedere come sto e darmi incoraggiamento.


Inizierò una nuova discussione riguardo al mio tentativo di smettere di fumare oggi. Deciderò cosa farò per eliminare il fumo e stabilirò l'obiettivo di esserlo completamente. Sembra che sia stato più facile per gli altri abbandonarsi, piuttosto che fermarsi completamente del tutto. Inoltre, mi è rimasta mezza stecca di Marlboro Lights 100 in casa!

Ciao Pam,
Volevo solo congratularmi con te e dirti di appendere il tufo a qualcuno che fuma e ha smesso diverse volte. Ho provato di tutto, compresi i cerotti alla nicotina, l'unica cosa a cui ho pensato quando li ho indossati è stato di arrotolarli e fumarli....lol Way To Go Pam e tanta forza a te
Allegria,
Cindy

Wow Pam!!
Così orgogliosa di te!!! Ti ho visto lottare avanti e indietro per molto tempo... ora lo stai facendo!!!!! È così bello ascoltarlo!! Mi ci è voluto così tanto tempo, ma anch'io ho vinto la battaglia.
Con il loro prezzo attuale, preferirei usare i soldi per giocare d'azzardo!!
Congratulazioni amico mio!!

Nal

Ciao Pam~
Quando sei in giro con i fumatori, sei tentato? Ti piace ancora l'odore del fumo? Che ne dici di quando sei in un casinò, circondato da fumatori? Ti dà fastidio? Vuoi solo prendere la loro sigaretta e fare una boccata?
Ti lodo... e sto MOLTO SERIAMENTE CONSIDERANDO di parlare con il mio dottore della possibilità di prendere Chantix...

Pam,

Cosa posso dire che non sia già stato detto. Hai realizzato una cosa così grande in così poco tempo. È davvero giunto il momento di darti una grande pacca sulla spalla e dire che sei orgoglioso dei tuoi risultati; come puoi vedere da tutti i post, siamo orgogliosi di te.

Per quanto riguarda i posacenere, riempili con i soldi che hai risparmiato ogni giorno e gli accendini, beh potresti iniziare una collezione di zippo se ti piacciono così tanto, o venderli come un lotto di lavoro su eBay.

blu

Il fumo non mi dà fastidio, come ho detto, in realtà mi sembra comunque un buon odore. Non so se sia una cosa positiva o meno, ma in questo momento è così.
Non sono tentato di fare un tiro e accenderne uno come ho fatto in passato e questa volta sono arrivato troppo lontano per voler tornare indietro.

Se scegli di andare su Chantix, ti auguro tutta la fortuna del mondo. Avevo provato a smettere molte volte prima, ma il Chantix ha funzionato. Rende le sigarette piuttosto sgradevoli dopo averle ingerite per un po'.

PMM

Pam, supponiamo che tu non prenda più il Chantix?

blu

Ho interrotto completamente il Chantix circa due settimane fa...È stato un farmaco miracoloso per me, e spero che se altri decidono di provarlo, funzioni anche per loro.

Sono felice di saperlo, Pam. Ero piuttosto spaventato quando hai pubblicato un post sugli effetti collaterali di quel farmaco.

blu

È andata davvero bene per me, Blue.... Alcuni sogni all'inizio sono stati tutti gli effetti collaterali che ho avuto, e sospendere il farmaco è stato rapido, senza alcun effetto negativo.

PMM

PMM Sono così felice di sentire questa meravigliosa notizia. Hyefivess, grazie per il tuo post. Mia mamma mi ha mandato Nicorette per il mio compleanno e non l'ho ancora usato. Ho fumato il doppio di quanto l'ho visto da quando l'ho mandato. Sarà meglio che lo prenda prima che scada. Entrambi siete un'ispirazione per me per scendere dalla mia ciminiera. Per quanto riguarda i posacenere non ci arrivo mai, la cenere mi finisce sulle gambe.

ho dovuto smettere di usare chantix.... mi ha reso omicida... lol